Spor Yaparken ve Ağırlık Kaldırırken Bel Sağlığı Nasıl Korunur? - trparca
Evde Fıtık Tedavisi: Bel Fıtığı Hareketleri - Turan&Turan
Bel Fıtığı - Dr. Deniz Algün
Ağır Kaldırma Sonrasındaki bel ağrısı - Özel Fizyorad Cerrahi Tıp Merkezi
Dr. Ahmet Çelik - Bel ağrısı, doktor ziyaretlerinin oldukça yaygın bir nedenidir . Sıklıkla ağır nesneleri kaldırırken yapılan ani hareketler, bele ağırlık verme, zayıf vücut mekaniği nedeniyle ortaya çıkan kas burkulmaları veya