Atılım SPOR Center - Kafein ve Kreatin Kreatin monohidrat en çok kullanılan takviyelerden bir tanesidir. Bunun başlıca nedeni kas boyutunu ve gücünü etkili bir şekilde arttırmasıdır. Yapılan çalışmalar kreatin ilavesinin yüksek yoğunluklu
Kafein, Kreatin ile Ters Etkiye Sebeb Olur Mu ? | Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri